O que aumenta a pressão arterial ? Saiba tudo que aumenta a pressão. O que aumenta a pressão arterial ? Saiba tudo que aumenta a pressão.

Apresentaremos tudo que aumenta a pressão arterial, qualquer poste um comentário.

1. Consumir comidas gordurosos, óleos nos alimentos aumenta a pressão.
2. Consumir  alimentos saldados, com sal, passe a baixar a quantidade de sal ingerida pois aumenta pressão.
3.  Comer demasiado(Exagerado) aumenta a pressão.
4. Fumar aumenta pressão.
5. Bebidas alcoólicas aumenta a pressão.
6. O consumo excessivo de  água, pode aumentar a pressão, beber muitas vezes mesmo sem sede.
7. O stress aumenta a pressão,  procure ficar sempre calmo.
8. Dormir pouco aumenta apressão, durma cedo para dormir bastante.

Passe de chá verde para o café, pois o café pode ajudar a relaxar e abaixar a pressão, consuma frutas, mas lembre-se de não comer exagerado.

Qualquer dúvida comentem abaixo nesse post.

Escrito pelo estudante de medicina, Weverton da Silva Aguiar.